10. října je světový den duševního zdraví a celý svět si tak připomíná důležitost duševního zdraví a péče o něj. A protože je téma duševní pohody hlavním bodem konference Soucit, všímavost a paměť těla v uzdravování, připravili jsme si pro vás dárek: s kódem BMU15 získáte 15% slevu na vstupenky. Nejste na to sami, řekněte si o pomoc Občas zažíváme chvíle, kdy se nám zdá,...
Autorka: Markéta Černoušková ZAČÁTEK ČLÁNKU>>> Jak terapie osvobozuje Terapie není sranda, není to levné, je to často nepříjemné a může to bolet, člověk zakopává a schází z cesty, pak se pracně zvedá a hledá cestu zpátky. Ale už samotné uvědomění, že většinu času žijeme lapeni v podvědomých vzorcích prožívání, myšlení a chování a náš život řídí nevědomá dynamika, je velmi osvobozující. Tyto...
Autorka: Markéta Černoušková Nedávno jsme se při výšlapu kolem alpského skvostu Königssee s přítelem zastavili nad vodopádem, jehož proud rychle, ale ladně a hladce stékal po ohlazené skále do skalního bazénku pár metrů pod námi. Napadlo mě, jaké by to bylo sklouznout se s ním a dole se v té tyrkysové průzračné nádheře pocachtat. Přítel se zhrozil a vyčinil mi, že si neumím...
Jaké jsou nejčastější ženské problémy a s čím jsou spojené? Jak se naučit je správně řešit a léčit? A jaká je nejlepší prevence ženských onemocnění? Na tyto otázky budou odpovídat naši hosté – odborníci na ženské zdraví. Zaměří se na zdravou výživu, fyzické tělo, hormonální systém, ale i na vztahy, psychiku a emoce. Na co se můžete těšit? Vztahy vs. zdraví ženy – Michal...
Jak jste na tom s dietami, hubnutím nebo snahou žít zdravěji? Zkoušeli jste to někdy? A jak to dopadlo? Kolik znáte lidí ve svém okolí, kteří mají za sebou několik takových pokusů a kterým by ta změna vydržela? Já hodně. Tedy těch, kteří mají za sebou mraky pokusů. A už jen pár, kterým ta změna vydržela (nemluvím o klientech, ale o kamarádech a známých 😊)....
Z předběžných výsledků výzkumu Mendelovy univerzity v Brně ze čtyř zemí vyplývá, že až čtvrtina lidí nad 50 let trpí techno zahlceností, složitostí nových technologií, popřípadě tzv. techno invazí – tedy pocitem, že každého z nás lze zastihnout kdykoliv a kdekoliv a od technologií se prostě není možné odříznout. Jeho vliv ještě akcelerovala pandemie COVID-19 a přesun dalších pracovních aktivit...
Místní akční skupiny (MAS), kterých v současnosti působí v Česku zhruba 180, jsou velkým hybatelem života na venkově. Jejich hlavní role je především v podpoře projektů, na něž je možné využít evropské dotace. Aktivnější skupiny však nejen rozdělují peníze, ale různorodými činnostmi vstupují do života regionu a místní obyvatelé o nich pak vědí. Jestliže se podařilo život na venkově v posledních dvou desetiletích nějak zlepšit...
Vztah mezi zapojením dětí a dospívajících do organizovaných volnočasových aktivit a jejich zdravím a zároveň vliv prostředí, v němž žijí, zkoumala mezinárodní studie, jejíž hlavní autoři působí na katedře rekreologie Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci. Výsledky výzkumu zveřejnil prestižní Journal of Epidemiology & Community Health. „Jedná se o vůbec první mezinárodní studii, která posuzuje vztahy mezi zapojením do organizovaných volnočasových aktivit a zdravím...
Jak se vypořádaly české děti s uzavřením škol v souvislosti s pandemií covidu-19 na jaře 2020? Překvapivě dobře. Vyplývá to z výzkumu, který v červnu provedli výzkumníci z Univerzity Palackého v Olomouci (UP) mezi školáky ve věku 11–15 let na bezmála 150 školách v celé republice. Děti se dle svých slov více hýbaly, jedly více ovoce a zeleniny a také lépe spaly. K tomu výrazně omezily konzumaci slazených...
Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se zde totiž bude Festival Evolution, na kterém pořídíte nejen potraviny v bio kvalitě, přírodní kosmetiku a ekologické produkty, ale navíc zde načerpáte na jednom místě informace, ke kterým byste si jinak hledali složitě cestu. Není moc míst, kde se pod jednou střechou prolíná pět oblastí...
